محتوى
مربى توت العليق والكشمش الأسود هو طعام شهي محلي الصنع ، في شكله النقي ، يتناغم بشكل مثالي مع الشاي الأسود والحليب الطازج الدافئ. يمكن استخدام المنتج السميك الحلو كملء للفطائر ، وتحتل المرتبة الأولى في الآيس كريم والصلصة للدوناتس الهوائية
خصائص مفيدة لمربى الكشمش والتوت
يتم تحديد فوائد المربى لجسم الإنسان من خلال المكونات المكونة له. تحتوي التوت الطازج المشهي من التوت والكشمش على مضادات الأكسدة والفيتامينات C و B و A و PP والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور وغيرها من المواد المفيدة. بعد المعالجة بدرجة الحرارة ، تتبخر نسبة الفيتامينات ، لكن يبقى جزء كبير منها في المربى النهائي.
آثار مربى الكشمش والتوت:
- انخفاض في لزوجة خلايا الدم الحمراء في الدم ، مما يمنع تكوين جلطات الدم.
- تحييد التأثير المدمر للمواد المسرطنة بعد تناول الأطعمة المقلية ؛
- تقوية جهاز المناعة والغدد الصماء والجهاز العصبي ، مما يساهم في الهدوء والمزاج الجيد ؛
- يساعد في امتصاص الحديد ، مما يزيد من مرونة الأوعية الدموية ويحسن نوعية الدم ؛
- تخفيف الإسقربوط والقرحة وفقر الدم والتهاب المعدة مع انخفاض مستوى الحموضة ؛
- تطبيع عمليات الإخراج في حالة وجود مشاكل في البراز والهضم ؛
- الوقاية من تطور مرض الزهايمر لدى كبار السن مع الاستهلاك اليومي لكمية صغيرة من مربى الكشمش والتوت ؛
- للنساء ، محاربة تجاعيد الشيخوخة على الجلد والقدرة على علاج نزلات البرد أثناء الحمل ؛
- منع نمو خلايا الأورام الخبيثة.
مكونات مربى التوت الأسود
لا ينبغي أن يكون مربى الكشمش عالي الجودة مع توت العليق سائلًا جدًا ، وحلوًا إلى حد ما ، وله صلاحية طويلة ورائحة غنية من التوت الطازج. توت العليق طري جدًا ، ويحتوي الكشمش على كمية كبيرة من البكتين ، والتي يتحول مربى التوت الأسود منها إلى كثيف مثل المربى. في ترادف التوت ، يكمل الذوق والصفات المفيدة ويعزز كل منهما الآخر.
مكونات المربى:
- كشمش أسود كبير طازج - 3 كجم ؛
- التوت الناضج والحلو - 3 كجم ؛
- سكر محبب - 3 كجم.
يمكن تعديل السكر حسب الذوق لإنشاء كتلة حلوة وحامضة. سيساعد عصير الليمون على تعزيز الحموضة ، وسيضيف الزنجبيل المبشور أو مسحوق الفانيليا نكهة إلى مربى الكشمش والتوت حسب الرغبة.
وصفة مربى التوت و الكشمش الأسود
عملية الطهي لصنع مربى التوت والكشمش بسيطة للغاية:
- توت الكشمش المسيل للدموع من الفروع الخضراء ، وتنظيفها من الحطام ، وغسلها تحت مجرى مائي وإضافة 1.5 كجم من السكر الأبيض الحبيبي.
- لا تغسل التوت تحت الماء الجاري ، وإلا سيصبح التوت الرقيق يعرج وسيتم جمع الماء. يُسكب التوت في مصفاة أو منخل ، ويُغمر في وعاء به ماء بارد نظيف ويقف لمدة 3-5 دقائق. في الماء ، سوف يتحرك الحطام والغبار بعيدًا عن التوت.
- ارفع المصفاة إلى زجاج الماء ، وقم بتغطية حبات التوت المقشر بالسكر المحبب واتركها لمدة 4 ساعات أو طوال الليل. خلال هذا الوقت ، سيطلق التوت كمية كبيرة من العصير.
- في هذه العملية ، قلب المربى 4-5 مرات بملعقة خشبية بمقبض طويل حتى تذوب بلورات السكر بشكل أسرع.
- سوف يستغرق غلي الكشمش وقتًا أطول ، لأنه أكثر كثافة من التوت. إذا قمت بخلط المكونات على الفور ، فسوف تفقد التوت شكلها وتتحول إلى هريس.
- يُغلى الكشمش في وعاء غير قابل للصدأ على نار خفيفة ، مع إزالة الزبد الحلو واللذيذ. اطبخ المربى العطري لمدة 5 دقائق حتى لا تغلي الكتلة ولا تغلي. أثناء الغليان ، ليس من الضروري تحريك كل شيء باستمرار.
- يُسكب التوت مع السكر والشراب فوق توت الكشمش المغلي. انتظر حتى يغلي المربى بدون تحريك. لا تطبخ لفترة طويلة حتى لا تفقد الكتلة رائحة التوت الغنية والفيتامينات وطعم النضارة ، من لحظة الغليان ، ستكون 5 دقائق كافية.
- خذ برطمانات بحجم 350 مل إلى 500 مل ، وقم بتعقيمها بطريقة مريحة: في فرن بدرجة 150 درجة مع صب الماء على إصبعين أو فوق بخار غلاية الغليان.
- قم بغلي الأغطية ، بغض النظر عن النوع الذي سيتم استخدامه: بلف أو مفتاح.
- انشر مربى الكشمش مع التوت برفق إلى الأعلى في وعاء معقم ، وأغلقه بمفتاح أو لولب بإحكام على طول الخيط.
- اتركها لتبرد في ظروف الغرفة تحت بطانية أو بطانية صوفية.
- انقل الحاوية المبردة إلى قبو بارد وجاف ، حيث يمكنك تخزين الأطعمة المعلبة طوال فصل الشتاء.
إذا قمت بطهي الكشمش الأسود ومربى التوت وفقًا للخطة ، فسيكون طعم الحلوى معتدلًا وسميكًا مع ملاحظات مميزة للفاكهة الطازجة.
محتوى السعرات الحرارية من مربى التوت والكشمش الأسود
تعتمد القيمة الغذائية لمربى التوت والكشمش الجاهز على طريقة تحضير الحلوى وكمية السكر المحبب في التركيبة. في الوصفة الكلاسيكية:
- البروتينات - 0.5 جم / 100 جم ؛
- دهون - 0.1 / 100 جم ؛
- الكربوهيدرات - 74 جم / 100 جم.
يصل محتوى السعرات الحرارية في المربى محلي الصنع إلى 285 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الأطعمة الشهية الجاهزة. مع إضافة عنب الثعلب أو الموز أو الكشمش الأحمر ، يزداد محتوى السعرات الحرارية.
شروط وأحكام التخزين
تعتمد مدة صلاحية مربى الكشمش والتوت على طريقة التحضير والحفظ.
- مغلي - في خزانة أو قبو جاف مظلم بدون أشعة الشمس المباشرة عند درجة حرارة +20 +25 درجة.
- خام (بدون طهي) - في قبو بارد أو على رف التبريد السفلي. درجة الحرارة المثلى هي +4 +6 درجات.
استنتاج
مربى التوت والكشمش الأسود حلوى لذيذة وصحية محلية الصنع. يمكن تقديمه مع فطائر الجبن المنزلية الرقيقة والفطائر الرقيقة. يمكن دمج الكشمش العطري ومربى التوت الحلو بسهولة مع كريمة الخثارة وعصائر اللبن الرائب أو الزبادي محلي الصنع. سيبقى توت الكشمش كثيفًا ، كما هو الحال في الأدغال ، لن يتم هضم التوت وسيحتفظ بشكله الجذاب.
