محتوى
يعد الملفوف المطبوخ مع التوت البري من أكثر الأطباق اللذيذة. ستزين أي وليمة وتتناسب بشكل جيد مع أطباق اللحوم أو الحبوب أو البطاطس. مخلل الملفوف مع التوت البري لذيذ في حد ذاته ، فهو يحتوي على مواد تزيد من الخصائص الوقائية للجسم ، وحركة الأمعاء ، وحتى مقاومة الإجهاد.
الملفوف مع التوت البري
ستحب بالتأكيد مذاق هذه السلطة السريعة ، وحتى ربة منزل عديمة الخبرة لن يكون من الصعب تحضيرها.
مكونات
يتم تحضير السلطة من المنتجات التالية:
- ملفوف - 1.5 كجم ؛
- التوت البري - 0.5 كوب ؛
- ثوم - 1 رأس.
ملء:
- ماء - 1 لتر ؛
- الخل (9٪) - كوب واحد ؛
- سكر - 0.5 كوب ؛
- زيت نباتي - 0.5 كوب ؛
- ملح - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
يمكن تحضير هذه الوصفة باستخدام كمية أكبر أو أقل من السكر أو الخل ، ويمكن التخلص من الثوم تمامًا.
وصفة صياغة
قشر الملفوف من الأوراق المغلفة وقطّعها إلى مربعات أو شرائح ، اقطع الثوم.
اطهي التتبيلة مع إضافة الخل قبل إخراج القدر من الموقد.
يُسكب فوق السلطة مع سكب ساخن ، ثم يُسكب الوزن فوقه ، ويُترك دافئًا طوال الليل.
قبل التقديم ، يُمزج الملفوف مع التوت البري ويتبل بالزيت النباتي. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام الخضر من اختيارك.
ملفوف في ماء مالح ليمون لفصل الشتاء
نظرًا لحقيقة أنه عند الطهي ، يتم استخدام عصير الليمون كمادة حافظة بدلاً من الخل المعتاد ، وستصبح السلطة لذيذة وأنيقة وصحية. يمكن حصاده لفصل الشتاء وتخزينه في درجات حرارة من 1 إلى 8 درجات.
مكونات
يتم تحضير المقبلات باستخدام:
- ملفوف - 1 كجم ؛
- التوت البري - 100 جم ؛
- تفاح - 200 جم ؛
- ملح - 2 ملعقة صغيرة.
نقيع:
- ماء - 700 مل ؛
- ليمون - 1 قطعة ؛
- ملح - 1 ملعقة كبيرة. الملعقة.
المنتجات المحددة تكفي لملء عبوات سعة 2 لتر.
تحضير
يقطع الكرنب ويضاف إليه القليل من الملح ويفرك بيديك حتى يخرج العصير.
اغسل التفاح ، قسّمه إلى أرباع ، أزل اللب ، مقطّعًا إلى شرائح رفيعة.
تُمزج الفواكه والخضروات في وعاء واسع ، ويُحرّك بلطف ويترك لمدة 3 ساعات.
ضغط عصير من الليمون ، سلالة. اخلطيها بالماء المملح واتركيها حتى الغليان.
من أجل ملء البرطمانات بشكل صحيح ، اتبع ما يلي:
- املأ ثلث العبوات بالتتبيلة الساخنة.
- ضعي في كل نصف خليط الفواكه والخضروات.
- تشديد السلطة بأصابع نظيفة.
إذا قمنا أولاً بتوزيع السلطة بين البرطمانات ، ثم سكبنا السائل ، فسيظل التتبيلة في الأعلى ، وسيتم تحضير المقبلات في عصيرها ، وهذا خطأ. لذلك ، نواصل العمل كما هو موضح أعلاه.
عقمي السلطة لمدة 25 دقيقة عند 95 درجة ، ولفيها ، وضعيها رأسًا على عقب ، ودفئها ببطانية قديمة ، وباردة.
سلطة احتفالية سريعة
سيكون عليك أن تتلاعب قليلاً ، لكن السلطة ستصبح لذيذة وأنيقة للغاية ، ويمكنك تناولها مع أي أطباق رئيسية.
مكونات
ينفق:
- ملفوف - 1.5 كجم ؛
- جزر - 200 جم ؛
- فلفل حلو (يفضل أن يكون أحمر) - 200 جم ؛
- بصل أزرق - 120 جم ؛
- الثوم - 5 فصوص ؛
- التوت البري - 0.5 كوب.
نقيع:
- ماء - 0.5 لتر ؛
- خل - 100 مل ؛
- زيت نباتي - 100 مل ؛
- أسود وبهارات - 5 بازلاء لكل منهما ؛
- قرنفل - 2 قطعة ؛
- ورقة الغار - 1 جهاز كمبيوتر.
هذه الملفوف المخلل مع التوت البري يأخذ الحريات في الطبخ. يمكنك أن تأخذ الخضار من أي لون ، وتضع أكثر أو أقل من المنتجات المدرجة في الوصفة.
وصفة صياغة
نقطع الملفوف ونعصره قليلاً.نبشر الجزر ونقطع الفلفل إلى شرائح والبصل إلى نصف حلقات. يُمزج الخضار ويُضاف التوت البري ويُمزج.
اغلي القدر بالماء والملح والسكر والزيت والبهارات. اتركه يغلي لمدة 5 دقائق ، أضف الخل.
نسكب الخضار مع التوت البري مع ماء مالح ، ونضع حمولة في الأعلى ونتركها دافئة لمدة 8 ساعات. ضعها في برطمانات ، غطيها بأغطية ، ضعها في البرد
يتم تخزين هذه الوجبة الخفيفة الفورية لمدة تصل إلى 3 أسابيع ، لكن قلة من الناس فحصوها - وعادة ما يأكلونها على الفور.
استنتاج
يعد طهي الملفوف بالتوت البري عن طريق التخليل أمرًا بسيطًا ، فهو جميل ولذيذ وصحي. أتمنى لك وجبة شهية!
