محتوى
الفيجوع بالعسل علاج قوي لكثير من الامراض ووسيلة رائعة لتقوية جهاز المناعة ومجرد طعام شهي. قبل بضع سنوات ، لم يكن أحد في روسيا على علم بهذا التوت ، الذي يشبه الجوز وطعمه مثل الأناناس. اليوم ، يمكن العثور على feijoa في أي سوق أو متجر سوبر ماركت. وصفات الطبخ تتنوع الفواكه الغريبة بحيث يسهل "تضيعها" فيها. الأفضل أن تبدأ تعارفك مع فيجوا من خلال المربى ، لأن الجميع يحب الحلويات.
لماذا تحتاج إلى الجمع بين الفيجوا والعسل ، وما هي الوصفات الأخرى للمربى التي يمكن استخدامها لتقوية الجسم - هذا عن هذا في هذه المقالة.
فوائد العسل والفيجوع
Feijoa هو شجيرة دائمة الخضرة ، مجموعة متنوعة من الآس. يحتوي النبات على أوراق لامعة كبيرة ، ويزهر بشكل جميل للغاية من يونيو إلى يوليو ، ويعطي حصادًا غنيًا بالفواكه القيمة. تبدأ الشجيرة في أن تؤتي ثمارها في منتصف الخريف وتستمر في إنتاج التوت حتى منتصف الشتاء.
فوائد ثمار فيجوا من الصعب المبالغة في تقديرها ، لأنها تحتوي على أكبر قدر من اليود ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والبكتين وأحماض الفاكهة والإنزيمات والفلافونويدات.
والجميع يعرف فوائد العسل: فهو يحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز العسل الامتصاص السريع للمواد التي تتكون منها الفيجوا. لذا مربى فيجوا والعسل مفيد بشكل مضاعف ، لأن هذا المنتج:
- يمنع نقص فيتامين.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي.
- يعزز المناعة
- له تأثير مفيد على الجهاز العصبي البشري ؛
- يعزز النوم الجيد
- يزيل السموم من الجسم.
- له تأثير منشط على الأوعية الدموية.
- يجدد نقص اليود.
- يزيد الهيموجلوبين في الدم.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي.
- يحارب الفيروسات ويمنع تكاثر البكتيريا.
هذا هو السبب في أن وصفات مربى feijoa غالبًا ما تحتوي على مكون مثل العسل. يمكن أن يزيد الليمون والبرتقال والزنجبيل والمكسرات من "فائدة" مثل هذا الدواء ، لذلك غالبًا ما يتم إضافتهم أيضًا إلى مربى التوت الغريبة.
فيجوع بالليمون والعسل
وصفات مثل هذه المربى بسيطة للغاية ، لأن المكونات في أغلب الأحيان لا تصلح حتى للمعالجة الحرارية - وبهذه الطريقة يتبين أنها توفر المزيد من الفيتامينات في المنتج النهائي.
لتحضير خليط فيتامين ل الشتاء تحتاج إلى أن تأخذ:
- 1 كغم من التوت
- كوب من العسل
- 1 ليمون كبير.
صنع المربى الخام بسيط للغاية:
- قشر الليمون وقطعه إلى نصفين وقم بإزالة البذور. سيؤدي عدم القيام بذلك إلى خلق مرارة لا داعي لها.
- يتم غسل الفيجوع وإزالة الرؤوس وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
- الآن تحتاج إلى وضع كل من التوت والليمون في الخلاط أو الفرم باستخدام مفرمة اللحم حتى تصبح ناعمة.
- يُسكب العسل في العصيدة الناتجة ، ويخلط كل شيء جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
- يوضع المربى الخام في مرطبانات معقمة ويوضع في الثلاجة. يمكنك أن تأكل المنتج في غضون ساعات قليلة ، عندما يبدأ التوت في العصير. ولكن يمكنك أيضًا تخزين قطعة العمل في الثلاجة. كل فصل الشتاء، لتجديد نقص الفيتامينات حسب الحاجة.
إذا كنت تأكل في فترة الخريف عدة ملاعق من مربى الفيتامينات كل يوم ، فلا تخاف من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي. لإطالة العمر الافتراضي للمربى الخام ، يمكنك ملئه بقليل من السكر ، وملء الجرة حتى أسنانها.
فيجوع بالعسل والجوز
تحظى وصفات المربى بالمكسرات بشعبية كبيرة ، لأن هذه الأطعمة الشهية ستنال إعجاب البالغين والأطفال. لعمل هذا المربى ، عليك أن تأخذ:
- 1 كغم من فاكهة فيجوا
- 1 كوب من العسل
- 1 كوب جوز مقشر
وفقًا لهذه الوصفة ، يجب طهي الفيجوة بالعسل على النحو التالي:
- تقلى الحبوب في مقلاة جافة أو تجف في الفرن (حوالي 10 دقائق).
- الآن يجب تقطيع المكسرات المبردة ؛ لهذا الغرض ، يمكنك استخدام الهاون أو الشوبك للعجين. يجب أن تكون القطع صغيرة ، لكن لا يجب أن تحقق حالة العصيدة - يجب الشعور بالمكسرات في المربى.
- تقطع ثمار فيجوا إلى عدة قطع وتطحن في الخلاط.
- بعد ذلك ، يمكنك إضافة المكسرات والعسل إلى الهريس الناتج ، وخلط كل شيء جيدًا.
يبقى ترتيب المنتج في مرطبانات وإرساله إلى الثلاجة للتخزين.
فيجوع بالليمون والعسل والزنجبيل
Feijoa مع العسل هو عامل تحفيز مناعي قوي في حد ذاته ، وإذا أضفت الليمون مع الزنجبيل يمكنك الحصول على كوكتيل صحي حقيقي.
للطبخ سوف تحتاج:
- 0.6 كجم فيجوا
- 500 مل من العسل
- 1 ليمون
- 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور.
تحتاج إلى تحضير خليط الفيتامينات لفصل الشتاء مثل هذا:
- اغسل الثمار واقطع الأطراف من الجانبين.
- نقطع الفيجوة إلى عدة قطع وطحنها بالخلاط أو مفرمة اللحم.
- قشر الليمون وأزل البذور واعصر العصير. نفرم الحماس.
- ابشري الزنجبيل على مبشرة جيدة.
- في وعاء الخلاط ، يُمزج التوت المفروم ولب الليمون والعصير والقشر والزنجبيل المبشور. اطحن كل شيء جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
- الآن تحتاج إلى إضافة العسل وتخلط جيدًا.
يتم وضع الخليط النهائي في مرطبانات ومغطاة بأغطية نظيفة. تحتاج إلى تخزين المربى في الثلاجة.
ثم نشمر عن الأغطية المعدنية. يمكن استبدال العسل بالسكر ، لكن فوائد هذا المربى ستقل.
مزيج من حامض الفيجوا والعسل الحلو مفيد جدا. لذلك ، فإن المربى الخام المصنوعة من هذه المنتجات لذيذة كطبق منفصل وكحشوة للفطائر أو التشريب للكعك. يمكن إضافة المنتج إلى الآيس كريم والموس ، ببساطة دهنه على الخبز أو تناوله بملعقة. على أي حال ، سيتلقى الجسم فيتامينات قيمة وسيكون قادرًا على مقاومة الفيروسات الخبيثة.
