كومبوتشا: فوائد ومضار لجسم الإنسان ، والتكوين ، ومحتوى السعرات الحرارية

مراجعات الخصائص المفيدة وموانع استخدام kombucha غامضة للغاية. تسبب الأنواع الكثير من الجدل والمناقشة بشأن أصلها. في الواقع ، إنه تقاطع بين بكتيريا وفطريات خميرة. بمساعدتها ، يتم صنع مشروب منعش بطعم حامض لطيف. بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات ، غالبًا ما يستخدم للأغراض الطبية.

ما هو "كومبوتشا"

الكمبوتشا هو تعايش مفيد للخميرة وبكتيريا حمض الخليك. ظاهريًا ، يشبه قنديل البحر ، ولهذا بدأوا يطلقون عليه اسم قنديل البحر. الاسم الشائع الآخر لهذا المنتج الطبي هو قنديل البحر بالشاي. تم افتتاحه لأول مرة في الصين. في العصور القديمة ، كان يُنسب للكومبوتشي خصائص علاجية حقيقية. تقول الأساطير الصينية أن المنتج جعل الناس خالدين. تم إحضارها إلى أراضي روسيا بعد الحرب الروسية اليابانية. يستخدم على نطاق واسع في علاج المرارة والكبد وأعضاء الجهاز الهضمي.

كومبوتشا ، التي يمكن رؤية الصورة أدناه ، لها سطح أملس ولامع. على الجانب السفلي ، إنه مغطى بالعديد من الخيوط المتفرعة. بفضلهم أن kombucha قادرة على زيادة حجمها. يمكن أن يقتصر نموها فقط على حجم الأطباق.

يعتبر Medusomycete أحد أغنى مصادر فيتامين ب

الكمبوتشا نبات أو حيوان

السؤال الأكثر شيوعًا هو أصل kombucha. لا يمكن أن تنسب إلى نباتات أو حيوانات. إنه نتيجة عبور بكتيريا حمض الأسيتيك والخميرة. لا توجد في الطبيعة الحية. يزرع بشكل مصطنع ، خاصة لإعداد مشروب صحي.

أنواع الكمبوتشا

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من قنديل البحر ، تختلف في المظهر والخصائص. وتشمل هذه:

• كومبوتشا الحليب
  
  

  يختلف في رائحة الكفير والذوق المحدد

• كومبوتشا.
  
  

  في الصين ، يعتبر إكسير الخلود

• أرز البحر الهندي.
  
  

  الشراب منه له تأثير مدر للبول.

فطر الحليب غني بالعصيات اللبنية والأحماض الدهنية وخميرة الحليب. له تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي. يعتبر Kombucha المجموعة الكلاسيكية من قنديل البحر الشاي. له تأثير منشط ويعيد إمداد الفيتامينات والمعادن. حصل أرز البحر الهندي على اسمه من تشابهه مع حبوب الأرز. يحتوي على العديد من الأحماض العضوية والعفص. ينتج المشروب المحضر على أساسه تأثيرًا قويًا منبهًا للمناعة.

ما هو الكمبوتشا؟

الخصائص المفيدة للكومبوتشا للجسم غير معروفة للجميع. على أساسه ، يتم تحضير مشروب يروي العطش بتركيبة فيتامين. فهو لا يقلل الحاجة إلى السوائل بشكل دائم فحسب ، بل يساعد أيضًا في التعامل مع عدد من الأمراض. يستخدمه دعاة الطب البديل كعلاج متعدد الاستخدامات.

ما هو الكمبوتشا

يتكون Kombucha من مكونين رئيسيين - phycobiont و mycobiont. يتم تخميره قبل الاستهلاك. خلال هذه العملية ، ينخفض ​​مستوى الأس الهيدروجيني. إلى جانب هذا ، فإن حجم الإيثانول آخذ في الازدياد.

ماذا يشبه طعم الكمبوتشا

فائدة kombucha بعيدة كل البعد عن الميزة الوحيدة. يحظى المشروب المحضر على أساسه بتقدير لذوقه الفريد إنه يشبه كفاس وعصير الليمون في نفس الوقت. لها مذاق حامض لطيف ونكهات الخميرة. كلما كان التسريب أقدم ، سيكون الطعم حامضًا.

هل من الممكن أن تأكل الكمبوتشا

ليس من المعتاد تناول الكمبوتشا في شكلها النقي. إذا دخلت الجسم عن طريق الخطأ بكمية صغيرة ، فلن يكون هناك ضرر. يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة من الفطر في الطعام إلى اضطراب الجهاز الهضمي.

يمكن زراعة الكمبوتشا بسهولة في المنزل

قيمة وتكوين الكمبوتشا

يتم شرح الخصائص المفيدة للكومبوتشا للجسم من خلال تركيبته الغنية. الإنزيمات التي تشارك في العمليات الحيوية للجسم ذات أهمية خاصة. مع نموه ، يتراكم مضاد حيوي طبيعي في قنديل البحر بالشاي. يسمح وجوده باستخدام المنتج في مكافحة العمليات الالتهابية. نظرًا لمحتواه البكتيري ، غالبًا ما يستخدم لتثبيت البكتيريا المعوية.

يحتوي Kombucha على المكونات التالية:

• العفص.
• الكلوروفيل؛
• مادة الكافيين؛
• فيتامينات المجموعات B و C و D و PP ؛
• حمض دهني
• أحماض عضوية طبيعية
• قناديل البحر؛
• الإيثانول.

محتوى فيتامين في الكمبوتشا

يتضمن التركيب الكيميائي للفطريات المتوسطة الكثير من الفيتامينات الضرورية للصحة. يُعتقد أن شرب 100 مل من مشروب الفطر يوميًا يساعد في تلبية احتياجات الجسم اليومية من الفيتامينات D و B12.

كم عدد السعرات الحرارية في الكمبوتشا

ميزة أخرى هامة للشراب هو محتواه من السعرات الحرارية المنخفضة. لكل 100 جرام 32 سعرة حرارية. القيمة الغذائية:

• البروتينات - 2.6 جم ؛
• دهون - 0 جم ؛
• الكربوهيدرات - 8.2 جم.

الكمبوتشا تقلل الجسم أو تحمضه

أحد المؤشرات الرئيسية للصحة هو مستوى الأس الهيدروجيني. يعكس درجة الحمض في الجهاز الهضمي. عادة ، يجب أن يكون هذا المؤشر محايدًا. بالنسبة للأشخاص الذين يراقبون البكتيريا الدقيقة في أجسامهم ، من المهم جدًا كيفية تأثير الكمبوتشا عليها. يقول الخبراء أنه يجعل الجسم قلويًا.

ما هي الأمراض التي تساعد kombucha

الخصائص المفيدة واستخدامات Kombucha أمر لا بد منه. هذه المعلومات تجعل من الممكن فهم ما يمكن استخدام قنديل البحر ضد الأمراض. نطاق تطبيقه واسع بما فيه الكفاية. بادئ ذي بدء ، إنه يؤثر على عمل الجهاز الهضمي.

كما أنها تستخدم لعلاج الحالات التالية:

• مرض السل؛
• أمراض الجهاز البولي التناسلي؛
• التهاب المعدة والبنكرياس.
• أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
• داء السكري؛
• استنفاد جسدي
• نقص المناعة.
• تكوينات خبيثة
• تسمم سام
• تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
• أمراض فطرية.

لماذا يعتبر الكمبوتشا مفيدًا لجسم الإنسان

بسبب محتوى العديد من المكونات المفيدة ، تساعد الكمبوتشا على التخلص من العمليات المرضية في الجسم. عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكنه حتى تطبيع مستويات الكوليسترول وضغط الدم. في بعض الحالات ، يتم استخدامه كجزء من العلاج المركب.

في حالة الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة ، يتم فحص إمكانية استخدام الدواء مع الطبيب.

لماذا يعتبر kombucha مفيدًا لجسم المرأة

غالبًا ما يستخدم مشروب آمن ولذيذ يعتمد على قنديل البحر أثناء الحمل وفترة التحضير له. إنه قادر على التعامل مع مرض القلاع الذي يحدث تحت تأثير زيادة إنتاج البروجسترون. قنديل البحر الشاي ليس أقل فعالية في مكافحة مشاكل التجميل. يضاف التسريب العلاجي إلى الأقنعة والمقويات والكريمات. فوائد الكمبوتشا لجسم المرأة هي كما يلي:

• تقوية الشعر والأظافر.
• تحسين البكتيريا في المهبل.
• تجديد احتياطي حمض الفوليك أثناء الحمل ؛
• فقدان الوزن؛
• التخلص من قشرة الرأس.
• تنظيم الدورة الشهرية.

خصائص مفيدة من الكمبوتشا للرجال

يتناول الرجال مشروب الكمبوتشا لتحسين وظيفة البروستاتا. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن الفطريات المتوسطة تحسن بشكل ملحوظ عملية إنتاج السائل المنوي. بالنسبة للرجال الذين يمارسون الرياضة ، فإن الكمبوتشا مفيدة بسبب قدرتها على بناء كتلة العضلات. هذا بسبب محتواها الغني من الأحماض الأمينية.

فوائد الكمبوتشا للأطفال

تجعل الخصائص العلاجية للكومبوتشا من الممكن استخدامها حتى في مكافحة أمراض الطفولة. يعمل كبديل رائع للعصير المعبأ والصودا. في الوقت نفسه ، يكون للشراب تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي وله تأثير محفز على جهاز المناعة.

استخدام الكومبوتشا في الطب التقليدي

تشير تعليقات الأطباء إلى فائدة ملموسة إلى حد ما من الكمبوتشا للجسم. لذلك ، يستخدم المنتج على نطاق واسع في الطب التقليدي. يتم دمجه مع مكونات طبية أخرى أو يستخدم كدواء مستقل.

هل من الممكن شرب الكمبوتشا مع الأورام

لا يوجد تأثير سلبي للكومبوتشا على جسم المصابين بالسرطان. على العكس من ذلك ، فإن المشروب يساعد في التغلب على المرض وأعراضه. يساعد استخدام قنديل البحر بالشاي على التخلص من السموم والسموم من الجسم. بسبب محتواها الحمضي ، فهي تطهر الجسم من الميكروبات التي تحتوي على قلويدات.

يتطلب Medusomycete رعاية خاصة

هل من الممكن شرب الكمبوتشا للحموضة المعوية

لا ينصح بتناول الكمبوتشا للأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة العالية. فهو لا يخفف من حرقة المعدة فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم المشكلة. ينصح الخبراء باستخدام مساعدة الأدوية المتخصصة.

هل الكمبوتشا مفيد للكبد؟

الكبد عضو حيوي يشارك في عملية تصفية المواد التي تدخل الجسم من الخارج. غالبًا ما يستخدم الكمبوتشا لتطهيره. يزيد من إمداد الجلوتاثيون الذي يساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يزيد من إمداد البروتين الدهني عالي الكثافة عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول. لأمراض الكبد ، يوصي الأطباء بتناول كومبوتشا مع أدوية أخرى.

هل kombucha جيد لمخلفات الطعام

يصاحب صداع الكحول الشعور بالإرهاق والغثيان.تعود هذه الأعراض إلى انسداد الجسم بالسموم التي تتشكل نتيجة تحلل الكحول الإيثيلي. يسمح لك Medusomycete بإزالتها بسرعة من الجسم ، وبالتالي تحسين رفاهية الإنسان. أثناء صداع الكحول ، يوصى بشرب المشروب بكميات كبيرة.

كومبوتشا من فطريات الأظافر

تسمح الخصائص المطهرة والمتجددة باستخدام الكمبوتشا ضد فطريات صفيحة الظفر. يؤخذ التسريب عن طريق الفم في 1 ملعقة كبيرة. يوم لمدة أسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، امسح سطح الظفر بالتسريب مرتين على الأقل في اليوم.

فوائد الكمبوتشا للأمعاء

في حالة الأمراض المعوية ، يساعد ضخ medusomycete في التغلب على الأحاسيس المؤلمة وتطبيع البكتيريا المعوية. يتم تناول المشروب في نصف ملعقة كبيرة. ثلاث مرات باليوم. مدة العلاج سبعة أيام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب اتباع النظام الغذائي الذي يصفه لك الطبيب.

مع التهاب المفاصل

يصاحب التهاب المفاصل آلام المفاصل غير السارة. للتعامل مع ذلك ، غالبًا ما يستخدمون ضخ الشاي من قنديل البحر. يتم تحضيره وفقًا للمخطط التالي:

1. يتم وضع الكمبوتشا في وعاء زجاجي كبير.
2. من الأعلى يسكب بأوراق الشاي شديدة الانحدار.
3. يتم إخراج الحاوية في مكان مظلم ودافئ لمدة خمسة أيام.
4. بعد الإصرار ، يتم تناول المشروب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

يمكن أن يكون التسريب الصحي بديلاً ممتازًا للكفاس.

مع الذبحة الصدرية

لالتهاب الحلق ، يتم استخدام علاج يعتمد على قنديل البحر للشاي في الشطف. يساعد على تخفيف الألم وقتل مسببات الأمراض. اشطفيه 5-6 مرات يوميًا لمدة 7-10 أيام.

مع دسباقتريوز

يعتبر المشروب الذي يعتمد على قنديل البحر مفيدًا للغاية في علاج دسباقتريوز الأمعاء. يساعد على استعادة تكوين البكتيريا ويخفف من آلام البطن. ينصح بالتسريب ثلاث مرات في اليوم مقابل نصف ملعقة كبيرة. يتم الاستقبال بعد 15 دقيقة من تناول الطعام.

مع الصدفية

الصدفية مرض جلدي يصاحبه العديد من البقع المتقشرة. للقضاء عليه ، يمارسون الاستحمام مع إضافة تسريب كومبوتشا. سيتطلب الحمام الواحد 3 ملاعق كبيرة. 30 يومًا من التسريب. خذ حمامًا طبيًا لمدة 15 دقيقة على الأقل. تتضمن الدورة 10 إجراءات.

يجب أن يكون الماء في الحوض دافئًا بدرجة كافية

مع الغدة الدرقية

يرجع التأثير الإيجابي للكومبوتشا على الغدة الدرقية إلى قدرتها على تسريع امتصاص اليود. لذلك ، أثناء العلاج بمشروب علاجي ، يجب اتباع نظام غذائي خاص. يتضمن إدخال الأسماك والأعشاب البحرية والمأكولات البحرية الأخرى والجوز في النظام الغذائي. تأخذ Medusomycetes 1 ملعقة كبيرة. يوميا لمدة 10 أيام.

مع مرض الحصوة

يمكن أيضًا استخدام قنديل البحر في الشاي في وجود حصوات في البنكرياس. يحسن المشروب التمعج ويزيل البكتيريا المسببة للأمراض. يؤخذ نصف كوب كل ثلاث ساعات على معدة فارغة. مدة العلاج تعتمد على شكل المرض.

مع التهاب البروستاتا

مشروب Kombucha المخصص لعلاج التهاب البروستاتا ليس مصنوعًا من الشاي ، ولكن مع kvass. مدة التسريب أربعة أيام. يتم تناول المشروب النهائي 100 مل قبل كل وجبة (حوالي أربع مرات في اليوم). المسار العام للعلاج ثلاثة أشهر.

لتحضير المشروب وتخزينه ، استخدم الأواني الزجاجية فقط.

مع تحص بولي

غالبًا ما يستخدم Medusomycete في تحص بولي. يساعد على التعامل مع الوذمة ويخفف من عملية الالتهاب في الكلى. هذا يسمح لك بتطبيع التبول والتخلص من الانزعاج في منطقة أسفل الظهر. Medusomycete مملوء بحرير الذرة. يتم أخذ المنتج الناتج في 1 ملعقة كبيرة. 30 دقيقة قبل الوجبات. يوصى بعدم شرب أكثر من لتر واحد في اليوم.

لا ينصح بترك المشروب تحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة.

مع مرض الكلى

Kombucha له تأثير مدر للبول خفيف. ونتيجة لذلك ، يتم استخدامه في علاج أمراض الكلى.لتحضير الدواء سوف تحتاج:

• 1 ملعقة صغيرة براعم البتولا
• 1 ملعقة كبيرة. تسريب الكمبوتشا
• 1 ملعقة صغيرة ارتفع الوركين؛
• 1 ملعقة صغيرة لينغونبيري.

عملية الطهي:

1. توضع جميع المكونات ، باستثناء تسريب الفطر ، في وعاء منفصل وتُسكب بالماء المغلي. في غضون 4-5 ساعات يتم الإصرار عليها تحت الغطاء.
2. يتم تبريد التسريب الناتج وخلطه مع كومبوتشا.
3. يتم أخذ التركيبة الناتجة قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.

قبل أخذ ضخ مفيد ، من الأفضل التصفية

في حالة التسمم

في حالة التسمم ، يلاحظ خبث الجسم. يساعد التسريب الطبي الذي يعتمد على قنديل البحر في إزالة السموم دون إثارة الآثار الجانبية. المخدرات في حالة سكر في 1 ملعقة كبيرة. 4-5 مرات في اليوم. خلال هذه الفترة ، يُنصح بعدم تناول طعام ثقيل للجسم.

من الطفيليات

غالبًا ما يستخدم مستخلص Medusomycete للوقاية من الأمراض الطفيلية. يكفي شرب 1 ملعقة كبيرة. التسريب يوميا. في حالة وجود الطفيليات ، فهي ليست فعالة دائمًا.

مع البرد

يحفز تكوين الفيتامينات في المشروب جهاز المناعة. بفضل هذا العلاج يتعامل بشكل فعال مع نزلات البرد والانفلونزا. يتم تناول المشروب 150 مل ثلاث مرات في اليوم. يتم الاستقبال قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.

مع فقر الدم

Medusomycete هو علاج ممتاز لعلاج أمراض الدورة الدموية ، وخاصة فقر الدم. يتيح لك المنتج تجديد مخازن الحديد ، وبالتالي تحسين صحتك. لتحضير تركيبة علاجية ، يجب عليك:

• 200 مل من عصير البنجر.
• 150 مل من منقوع الشاي بالفطر.

عملية الطهي:

1. يتم خلط المكونات وصبها في وعاء مظلم.
2. يُسمح للشراب بالتخمير لبضع ساعات.
3. يتم الاستقبال في 50 مل أربع مرات في اليوم.

سوف يلون عصير البنجر المشروب باللون الأحمر

قواعد علاج كومبوتشا

للتعامل مع المرض بشكل دائم ، من الضروري مراعاة الخصائص المفيدة والضارة للكومبوتشا. من المهم بنفس القدر دراسة مخطط تطبيقه بالتفصيل. من غير المرغوب فيه أن تستهلك أكثر من لتر واحد في اليوم. يمكن أن تسهم الجرعات الزائدة في عسر الهضم. المدة المثلى للعلاج هي 20-30 يومًا.

علاج الدوالي بالكومبوتشا

يصاحب الدوالي ترقق واضح في الأوعية الدموية. يحدث المرض بسبب ضعف دوران الأوعية الدقيقة في الدم والتغيرات في بنية جدران الأوعية الدموية. يعمل ضخ Medusomycete على تطبيع تدفق الدم ويخفف الانزعاج.

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة. ضخ قنديل البحر الشاي.
• 1 ملعقة كبيرة. ل. نبات القراص؛
• 2 ملعقة كبيرة. ل. لحاء النبق
• 2 ملعقة كبيرة. ل. توابل.

عملية الطهي:

1. تُخلط الأعشاب في وعاء منفصل وتُملأ بالماء الساخن.
2. بعد أربع ساعات من التسريب ، يتم خلط التركيبة الناتجة مع تسريب الفطر.
3. يجب تناول الدواء النهائي 100 مل ثلاث مرات في اليوم.

يجب إزالة الأجزاء المظلمة من الكمبوتشا

علاج الثآليل والجروح

في حالة الآفات الجلدية ، يتم استخدام طريقة الحقن عن طريق الجلد. قطعة قماش مبللة بداخلها وتوضع على منطقة المشكلة. يمكنك أيضًا إصلاح ضغط مفيد بضمادة. من الأفضل خلعه بعد 15 دقيقة. تتضمن دورة العلاج سبعة إجراءات.

الكمادات التي تحتوي على medusomycete لها تأثير تبريد

علاج كعب مع كمبوتشا

عناصر:

• 4 ملاعق كبيرة. ل. ماء؛
• شريحة صغيرة من الكمبوتشا
• 1 ملعقة كبيرة. ل. مشروب غازي.

عملية الطهي:

1. تُخفف الصودا بالماء الساخن ، ثم يُسكب المحلول الناتج في الحوض. من الضروري تبخير سطح القدمين فيه.
2. بعد الإجراء ، يتم تطبيق kombucha على منطقة المشكلة وتثبيتها بالجص.
3. بعد أربع ساعات ، يمكن تصوير كل شيء.
4. للقضاء على الحافز ، هناك حاجة إلى ما لا يقل عن 10 إجراءات.

يجب التخلص من قطعة الكمبوتشا المستخدمة

علاج أمراض العمود الفقري بالكومبوتشا

بالنسبة لأمراض العمود الفقري ، يتم استخدام صبغة كحولية تعتمد على الفطريات المتوسطة. يتم خلط التسريب مع الكحول بنفس النسبة. يُفرك السائل الناتج في العمود الفقري كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.

علاج أظافر نام

في علاج الأظافر الناشبة ، يوصى بعمل حمامات مع إضافة تسريب كومبوتشا. 1 ملعقة كبيرة تكفي لإجراء واحد. شرب و 1 ملعقة صغيرة. ملح البحر. المدة 15-20 دقيقة. يمكن دمجه مع علاجات أظافر نام أخرى.

في الحالات المتقدمة ، يتم علاج الأظافر الناشبة جراحيًا

استخدام الكومبوتشا في الطبخ

بسبب المحتوى الحمضي الوفير ، تم استخدام الكمبوتشا لصنع الخل. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ. غالبًا ما يستخدم التسريب الذي يعتمد على قنديل البحر والشاي الأسود كمشروب بارد.

هل الشاي مفيد لفقدان الوزن

نظرًا لتركيبته الغنية ومحتواه المنخفض من السعرات الحرارية ، غالبًا ما يتم استخدام قنديل البحر في إنقاص الوزن. يخفف التورم ويحفز التمثيل الغذائي. من أجل تقليل الوزن ، يحل ضخ قنديل البحر محل المشروبات المعتادة تمامًا. في المجموع ، يستغرق الأمر 3-4 أسابيع.

من لا يشرب الكمبوتشا: القيود والموانع

على الرغم من الخصائص المفيدة العديدة ، يُمنع منعًا باتًا تناول منتج طبي دون حسيب ولا رقيب. هذا يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الصحة.

هو بطلان Kombucha في الحالات التالية:

• انخفاض ضغط الدم.
• النقرس.
• القرحة الهضمية؛
• حموضة المعدة العالية.
• عسر الهضم؛
• أمراض فطرية.

في حالة حدوث الإسهال وزيادة تكوين الغاز ، فمن المستحسن رفض استخدام ميديوسوميسيت. أيضا ، يجب توخي الحذر من قبل النساء الحوامل والمرضعات.

يمكن أن يكون هناك حساسية من الكمبوتشا

تشير تعليقات الأطباء إلى أنه يمكن أن يكون هناك فوائد وأضرار من kombucha. في حالات نادرة ، يتطور رد فعل تحسسي. يتميز بطفح جلدي وحكة.

هل من الممكن أن تسمم مع الكمبوتشا

مع الاستخدام المفرط للتسريب من Medusomycete ، قد تحدث أعراض التسمم الغذائي. يحتوي على مواد سامة ، والتي بكميات كبيرة يمكن أن تسبب ضررا للصحة لا يمكن إصلاحه. لذلك ، من المهم تناول الشراب بجرعة صارمة.

استنتاج

تشير مراجعات الخصائص المفيدة وموانع استخدام kombucha إلى الحاجة إلى وجودها في النظام الغذائي. لكنك تحتاج إلى استخدامه بعناية فائقة. إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن يثير ردود فعل غير مرغوب فيها.

مداخل الموصى بها

كيف تصنع kombucha في المنزل بيديك: كيف تضع وتنمو ، الصور ، مقاطع الفيديو

Xilaria متنوعة: الوصف والخصائص الطبية

Mycena زرقاء القدمين: الوصف والصورة

الكمأة الأفريقية (السهوب): صلاحيتها للأكل والوصف والصورة

هل من الممكن تسميم فطر المحار: الأعراض والتعليقات

حفرة Polyporus (حفرة Polyporus): الصورة والوصف والتطبيق

فطر Tinder (تمايز الشعر الخشن): الصورة والوصف

الفطر grabovik (رمادي obabok): الوصف والصورة ، والطعام

كيف نفهم أن الفطر في الثلاجة قد تدهور: تحديد النضارة عن طريق الصورة والوصف والعلامات