محتوى
- 1 محتوى العناصر الغذائية في إكليل الجبل
- 2 لماذا يعتبر إكليل الجبل مفيدًا للنساء
- 3 لماذا يعتبر إكليل الجبل مفيدًا للرجال
- 4 تطبيق الخصائص الطبية لإكليل الجبل
- 5 هل إكليل الجبل مفيد لخسارة الوزن؟
- 6 استخدام إكليل الجبل في الطب التقليدي
- 7 استخدام إكليل الجبل في التجميل
- 8 كيف تأخذ إكليل الجبل طبيا
- 9 موانع لأخذ إكليل الجبل
- 10 استنتاج
إكليل الجبل شجيرة معطرة دائمة الخضرة بأوراق رقيقة تشبه الإبر. لها رائحة صنوبرية فريدة يمكن الشعور بها عن طريق فرك ورقة نبات بين إصبعين. خلال فترة الإزهار ، كانت الشجيرة مغطاة بأزهار ذات لون أرجواني شاحب. يستخدم النبات بنشاط بشكل خاص في مجال الطهي ، وكذلك في العلاج بالروائح بسبب الزيت العطري الذي يحتوي عليه. غالبًا ما يتم زراعتها كثقافة علاجية نظرًا لخصائصها الفريدة. ستكون المعلومات التفصيلية حول الخصائص الطبية لإكليل الجبل وموانع استخدامه ، بالإضافة إلى وصفات من النبات مفيدة في الحياة اليومية.
محتوى العناصر الغذائية في إكليل الجبل
اشتهر إكليل الجبل بخصائصه المفيدة الفريدة منذ العصور القديمة ، وقد استخدم بفعالية كعامل مطهر ومبيد للجراثيم. تم استخدام المصنع لتطهير الهواء في المستشفيات ، وكذلك للطقوس الدينية.
في عصرنا ، اتسع نطاق النبات: يلاحظ الخبراء فوائد رائحته للجهاز العصبي والدورة الدموية في الدماغ. يساعد النبات على تحسين الذاكرة والتخلص من الأرق وتخفيف التوتر والاكتئاب. كل هذه الخصائص المفيدة للنبات ترجع إلى تكوينها. تحتوي أوراق الشجيرة على:
- الفيتامينات A ، B ، C ، E ، PP ؛
- المغذيات الكبيرة المقدار: المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والزنك ؛
- العناصر النزرة: الزنك والمنغنيز والسيلينيوم والحديد.
- حمض اللوريك ، الذي يساعد على تقوية المناعة وتكوين الكوليسترول "الجيد" في الجسم ، وكذلك له تأثير مضاد للفيروسات ؛
- حمض الكابريليك: له خصائص مضادة للجراثيم.
- حمض البالمتيك ، وهو مفيد للبشرة من خلال الاحتفاظ بالرطوبة في خلاياها ومنع الالتهاب ؛
- حمض اللينوليك: يشارك في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويحسن التمثيل الغذائي ؛
- حمض الميريستيك: يعمل كموصل للفيتامينات لخلايا الجسم.
- حمض الأوليك: يعزز الشعور بالحيوية ، ويمنح الجسم طاقة ؛
- Isoleucine: مسؤول عن مستويات الجلوكوز والهيموجلوبين في الدم.
- فالين: يشارك في استقلاب النيتروجين في الأنسجة ؛
- ليسين: يلعب دورًا مهمًا في ترميم وتجديد الأنسجة ، ويساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل في الخلايا ؛
- التربتوفان: يعمل كمضاد للاكتئاب يحسن عمليات التمثيل الغذائي.
- ثريونين: يعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين ، ويحافظ على صحة الجلد ؛
- فيتوسترولس: تخليص الجسم من الكوليسترول "الضار" ، وتحسن صحة الجهاز القلبي الوعائي.
محتوى السعرات الحرارية في إكليل الجبل
محتوى السعرات الحرارية في إكليل الجبل الطازج:
إجمالي السعرات الحرارية: 131.6 كيلو كالوري / 100 جرام (9.2٪ من RDA)
- البروتينات: 3.3 جم (4.3٪) ؛
- الدهون: 6 جم (9.08٪) ؛
- الكربوهيدرات: 6.8 جرام (5.17٪)
- الألياف الغذائية: 14 جم (70.5٪)
- ماء: 68 جم (2.65٪).
محتوى السعرات الحرارية في إكليل الجبل المجفف:
- إجمالي السعرات الحرارية: 330 سعرة حرارية (23.2٪ من المعتاد) ؛
- البروتينات: 5 جم (5.97٪)؛
- الدهون: 15.1 جم (23.3٪) ؛
- كربوهيدرات: 21.6 جرام (16.8٪)
- الألياف الغذائية: 42 جم (213٪)
- ماء: 9.3 جرام (0.3٪).
لماذا يعتبر إكليل الجبل مفيدًا للنساء
إلى جانب الفوائد العامة للجسم ، تتمتع الشجيرة بخصائص علاجية فريدة لجسد الأنثى. يوصي الخبراء باستخدام النبات لعدم انتظام الدورة الشهرية ، وكذلك أثناء انقطاع الطمث. تناول 1-2 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل يوميًا سيكون له تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي ، ويساعد على استعادة التوازن العقلي وتحسين النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الخصائص المفيدة لإكليل الجبل بنشاط لعلاج مرض القلاع (داء المبيضات الأنثوي).
يظهر إكليل الجبل خصائصه على المستوى الخلوي ، وينشط عمليات التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم ، مما يوفر تأثيرًا علاجيًا.
هل من الممكن استخدام إكليل الجبل أثناء الحمل
العديد من الخبراء على يقين من أن استخدام إكليل الجبل أثناء الحمل له موانع كثيرة لجسم المرأة ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون للإستخلاص والصبغات من النبات خصائص مفيدة للأم الحامل.
تثير منتجات إكليل الجبل انقباض عضلات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإنهاء المبكر للحمل أو نزيف الرحم الغزير. هذا هو السبب في أنه لا ينصح بشكل قاطع باستخدام النبات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يجب أيضًا استخدام الزيت العطري للشجيرة في الثلث الثاني والثالث من الحمل بحذر شديد. خلال هذه الفترة ، يُسمح باستخدام كمية صغيرة من الزيت العطري للعلاج بالروائح العلاجية ، مما يعزز إنتاج الدوبامين ، مما يساعد على تقليل مستوى التهيج والقلق ، وتحسين الحالة المزاجية للأم الحامل.
كما يتم استخدام المواد الخام بشكل فعال في التدليك العلاجي ، مما يساعد على التخلص من آلام أسفل الظهر ، وكذلك يخفف من تورم الساقين.
ستكون الصبغة مفيدة أيضًا للمرأة الحامل ، حيث تساعد في القضاء على الشعر الهش. لتحضيره ، ضعي حفنة من إكليل الجبل في قدر واسكبي 200 مل من الماء المغلي ، ثم أصرري لمدة ساعة. شطف الشعر بالمحلول المحضر مباشرة بعد غسل الشعر بالشامبو.
هل إكليل الجبل ممكن مع الرضاعة الطبيعية
يتميز إكليل الجبل بتأثيره النشط المحفز على الرضاعة ، لذلك فإن استخدام الأموال منه أثناء الرضاعة الطبيعية سيكون مفيدًا بشكل خاص في حالة نقص الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خاصية النبات للقضاء على الصداع النصفي والدوخة والأرق ، وكذلك لإنكار التأثير المنشط ، ستكون مفيدة للمرأة خلال هذه الفترة. ستمنع الاستعدادات بمواد الأدغال الخام في التركيبة ظهور الأمراض الفيروسية في كل من الأم والطفل.
لماذا يعتبر إكليل الجبل مفيدًا للرجال
الخصائص المفيدة لإكليل الجبل مناسبة أيضًا لتقوية صحة الرجال: مغلي طبي من النبات يساعد على التعامل مع أمراض المجال البولي التناسلي. كما أنه فعال بفاعلية ضعيفة. لتحضير المرق ، يتم استخدام المكونات:
- إكليل الجبل - 2 ملعقة صغيرة ؛
- حكيم - 1 ملعقة صغيرة ؛
- الخلود - 1 ملعقة صغيرة
يُسكب المزيج مع لتر من الماء المغلي ويُترك لمدة 2-3 ساعات. ثم يجب تصريف المرق وتناوله من 4 إلى 5 مرات في اليوم قبل أو بعد الوجبة بـ 15 دقيقة.يوصي الخبراء باستخدام المرق الطازج والطازج فقط: بهذه الطريقة سيعطي العلاج أكبر فائدة. مسار العلاج 10 - 30 يوم.
تطبيق الخصائص الطبية لإكليل الجبل
تفسر خصائص الشجيرة وكمية المكونات المفيدة في تكوينها استخدامها على نطاق واسع. ينتشر استخدام إكليل الجبل أيضًا في الطب بسبب تأثير الشفاء الذي تحدثه المستحضرات بمحتواها على الجسم:
- النبات لديه القدرة على تهدئة آلام الجسم ؛
- إزالة السموم والسموم المتراكمة من الجسم ؛
- لها تأثير مدر للبول ومفرز الصفراء.
- تحسين وتقوية جهاز المناعة.
- تطبيع عمل الكبد.
- إزالة الانتفاخ وانتفاخ البطن في الأمعاء ، وشفاء التهاب المعدة والقرحة.
- تحسين التمثيل الغذائي.
- المساهمة في تطبيع ضغط الدم المرتفع ؛
- توفير عمل مضاد للفيروسات والبكتيريا.
- محاربة الالتهابات الفطرية.
- تطهير وتضميد الجروح.
- تحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي.
- تقوية الجهاز العصبي.
- زيادة مقاومة الإجهاد.
ما يشفي إكليل الجبل
يستخدم إكليل الجبل على نطاق واسع في مجال الطب بسبب محتواه الغني من العناصر المفيدة في تركيبته. الخصائص الطبية الفريدة للنبات لها تأثير إيجابي على أنظمة مختلفة من جسم الإنسان.
علاج أمراض النساء
تستخدم أوراق إكليل الجبل بنشاط لعلاج أمراض النساء. العلاجات الأكثر شيوعًا هي الإستخلاصات والصبغات للاستخدام الداخلي ، الدوش والحمامات. تشمل مؤشرات العلاج داء المبيضات ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، نقص حليب الثدي ، إفراز الدم ، الحكة المهبلية ، أعراض انقطاع الطمث الشديدة ، ضعف الحالة النفسية والعاطفية ، الأرق ، الاكتئاب ، الاضطرابات الهرمونية.
لتحضير ديكوتيون طبي للاستخدام الخارجي ، سوف تحتاج إلى: حصة واحدة من إكليل الجبل ، واليارو ، وأوراق المريمية ، بالإضافة إلى حصتين من لحاء البلوط. يُسكب 100 جرام من المزيج مع ثلاثة لترات من الماء ، ثم يُغلى المزيج ويُترك. يجب استخدام المرق بشكل منتظم في الغسل.
تطبيق الخصائص العلاجية لإكليل الجبل لعلاج المفاصل
إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة الطبية التي لها القدرة على منع تآكل المفاصل ، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. يوصي الخبراء باستخدام أوراق النبات لصنع الصلصات والحساء والبطاطس المهروسة والأسماك وأطباق اللحوم. يمكن أن يكون الشاي خيارًا آخر للاستخدام: لهذا الغرض ، تُسكب الأوراق الجافة للنبات بالماء المغلي. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بتناول أكثر من ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا.
فوائد إكليل الجبل لعلاج نزلات البرد
تساعد الخصائص المفيدة لإكليل الجبل في علاج نزلات البرد وخاصة السعال. النبات له تأثير مهدئ على المناطق المتهيجة ، مما يقلل الالتهاب.
- يمكن استخدام المرق الطبي في شكله النقي كشاي وكذلك للغرغرة. لتحضيره ، يجب أن تأخذ 2 ملعقة صغيرة. تجفف المواد الخام المسحوقة وتسكب مع كوب من الماء المغلي ، ثم تغلي لمدة 20 دقيقة. يجب ترشيح المرق الناتج جيدًا وتناوله قبل 30 دقيقة من الوجبات ، وملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم ؛
- صبغة إكليل الجبل لها خصائص مماثلة: يجب سكب 20 غرامًا من أوراق النبات الجافة المسحوقة بكوب من الفودكا أو الكحول ، ثم تركها لمدة 10 أيام. اشرب الصبغة 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام (بمعدل 25 نقطة لكل ملعقتين كبيرتين من الماء).
استخدام إكليل الجبل في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية
تعتبر الخاصية الطبية الأخرى لإكليل الجبل القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع ، وهو أمر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية ، يُنصح بتناول صبغة تساعد على تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
يقوم النبات أيضًا بعمل جيد في علاج الصداع النصفي عن طريق استنشاق رائحة الزيت العطري.
فوائد إكليل الجبل للدماغ
تساعد إكليل الجبل على تحسين عملية الحفظ. تحت تأثير الزيت العطري للنبات ، تبدأ العمليات الكيميائية المعقدة في الجسم ، وهي ليست أقل شأنا من الأدوية.
يمتلك حمض الكارنوسيك في النبات القدرة على تحييد الجذور الحرة وبالتالي إطالة فترة شباب الدماغ. بفضل المركبات الكيميائية المعقدة التي تزيد من تركيز الأسيتيل كولين ، تتشكل ذاكرة جيدة ، ويقل مستوى التعب ويزداد أداء الجسم ككل.
سيوفر تناول إكليل الجبل الطازج (أو الزيت الأساسي للنبات) فوائد لا تقدر بثمن لعمل الجهاز العصبي:
- يحسن مستوى الذاكرة طويلة المدى ؛
- يقوي الذاكرة العاملة.
- سيزيد حجم المواد المحفوظة بنسبة 60-70٪ ؛
- سيحسن سرعة ودقة عمليات التفكير.
هل إكليل الجبل مفيد لخسارة الوزن؟
غالبًا ما يستخدم إكليل الجبل في تتبيل اللحوم: تساعد العناصر الموجودة في تركيبته الجسم على هضم الأطعمة الدهنية والبروتينية الثقيلة بشكل أسرع ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي بشكل كبير ، مما يؤدي إلى حرق الجسم للسعرات الحرارية بنشاط أكبر ومع ذلك ، يجدر التذكر: يجب أن يكون الاستخدام مصحوبًا بالتغذية السليمة والنشاط البدني ، ثم ستزداد فوائد النبات لفقدان الوزن عدة مرات.
استخدام إكليل الجبل في الطب التقليدي
في الطب الشعبي ، غالبًا ما يستخدم زيت إكليل الجبل ، والذي يمكن صنعه حتى في المنزل:
- تُسكب أوراق إكليل الجبل في وعاء زجاجي ثم تُسكب فوقها بزيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
- اتركيه في مكان مشرق لمدة 6 أسابيع.
زيت إكليل الجبل محلي الصنع لديه القدرة على تقليل آلام العضلات وتعزيز عمل الجهاز العصبي. مع سيلان الأنف وأمراض الجهاز التنفسي ، يتم استخدامه كمادة مضافة للاستنشاق مما يساعد على سهولة التنفس وإزالة تصلب الصدر. للقيام بذلك ، خذ ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل ، واسكب الماء المغلي واستنشق لعدة دقائق. لتعزيز التأثير ، يوصى بإمساك الرأس بالبخار وتغطيته بمنشفة.
يساعد شاي إكليل الجبل وزيت الأوراق المصنوع منزليًا من الأوراق على تنشيط النشاط الذهني: بفضل المواد الفعالة في النبات ، يتم منع عمل الجذور الحرة ، مما يبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الشاي الشافي محلي الصنع لديه القدرة على تخفيف نوبات الحرقة واستعادة الهضم الطبيعي.
يستخدم ضخ الزيت خارجيًا كعلاج للتخلص من الإكزيما والصداع وآلام المفاصل. أثبتت الأبحاث في ألمانيا خصائص إكليل الجبل المضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
عن طريق استنشاق رائحة إكليل الجبل وزيوت اللافندر ، يمكنك زيادة تحمل التوتر وتخفيف أعراض الاكتئاب - عن طريق تقليل هرمون الكورتيزول.
العلاجات المنزلية بإكليل الجبل هي أيضًا صحية وصحية: فهي مفيدة في علاج أمراض اللثة وتسوس الأسنان ، وكذلك القضاء على رائحة الفم الكريهة. للقيام بذلك ، يكفي صب الماء المغلي على عدد قليل من فروع الشجيرة ، وإضافة القليل من القرنفل وترك المحلول للشرب. استخدمه لشطف فمك بشكل منتظم.
استخدام زيت إكليل الجبل محلي الصنع له أيضًا تأثير علاجي على حالة الجلد: للتخلص من الأكزيما وحب الشباب وشفاء الجروح وتخفيف الالتهاب بعد لدغة الحشرات.
استخدام إكليل الجبل في التجميل
في مجال التجميل ، يتم استخدام الخضر النباتية الطازجة وزيت إكليل الجبل ومستخلصه ، وكذلك الصبغات و decoctions من الأوراق الجافة.
لماذا يعتبر إكليل الجبل مفيدًا للشعر
تساعد الخصائص المفيدة لإكليل الجبل في مكافحة تساقط الشعر وقشرة الرأس والبهتان وتقصف الأطراف.
لتسريع نمو الشعر ، وزيادة كثافته ومرونته ، يتم استخدام مغلي من البراعم. للقيام بذلك ، استخدم المواد الخام الطازجة أو الجافة للنبات ، والتي يتم تخميرها بالماء المغلي وتترك لتتخمّر لعدة ساعات ، وبعد ذلك يتم شطف الشعر بالعامل بعد غسل الشعر بالشامبو.
للتخلص من قشرة الرأس والزهم والحكة ، فإن زيت إكليل الجبل لا يقدر بثمن ، حيث يتم خلط 6-7 قطرات منه مع 50 مل من تسريب البابونج. يجب فرك المنتج الناتج في فروة الرأس قبل ساعة من الغسيل ، حتى يختفي المرض تمامًا.
لتقوية بنية الشعر ، يوصى بإضافة 10-15 قطرة من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو. أظهرت آراء النساء: بعد استخدام الشامبو مع إكليل الجبل ، يصبح الشعر أقوى بكثير في التركيب وأكثر مقاومة للتأثيرات الحرارية.
طريقة أخرى فعالة بنفس القدر لتحسين حالة الشعر هي تمشيط الروائح ، والذي من الأفضل استخدام مشط خشبي. يتم وضع بضع قطرات من الزيت العطري على أطراف المشط ، وبعد ذلك يتم تمشيط الشعر بشكل مكثف بطول كامل لمدة 10-15 دقيقة. للتمشيط العطري فوائد في تقوية الجذور ، ويساعد على جعلها حريرية وإضفاء لمعان طبيعي.
كيفية استخدام إكليل الجبل للتخلص من السيلوليت
خاصية أخرى مفيدة لإكليل الجبل هي تأثيره المفيد على جلد الجسم: المواد الموجودة في النبات تساعد على التخفيف من آثاره ، وبدء عمليات مكافحة الشيخوخة وتنشيط الدورة الدموية في الجسم. تحت تأثير زيت إكليل الجبل العطري ، يختفي السيلوليت تدريجياً ، ويتم شد الجلد ، ويصبح أكثر مرونة وجاذبية في المظهر. يساعد إكليل الجبل أيضًا على تحسين المستويات الهرمونية ، مما يؤثر أيضًا على ظهور "قشر البرتقال" على الجسم.
للتخلص من السيلوليت ، استخدم يلف بالزيت العطري ، والحمامات القائمة عليه.
فوائد إكليل الجبل للوجه
يحتوي إكليل الجبل على فوائد خاصة لبشرة الوجه: الخصائص العلاجية للنبات تساعد في تخفيف الالتهاب ، حتى يخرج الجلد من الراحة ويمنح الوجه مظهرًا صحيًا ومنتعشًا. تجدر الإشارة إلى أن استخدام مستخلص إكليل الجبل موصى به فقط للبشرة التي تعاني من مشاكل أو البشرة الدهنية ، نظرًا لوجود الكحول في المستحضر.
وضع إكليل الجبل على حب الشباب
إذا نمت شجيرة إكليل الجبل في الموقع ، فإن فروع النبات مناسبة للاستخدام: من الضروري نتف وشطف فرع واحد والسقف وتليين الوجه بالعصير الناتج 1-2 مرات في اليوم. يجب أن يكون هذا القناع الطبيعي على الجلد لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، وبعد ذلك يجب غسله بالماء الدافئ. التسريب المركز للمواد الخام الجافة له خصائص طبية مماثلة ، إذا قمت بتحضير 1 ملعقة كبيرة. ل. 50 مل من الماء المغلي. يوصى باستخدام المنتج كمنشط لمسح الوجه. يجب تخزين هذا التسريب حصريًا في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
أقنعة الروزماري
لتحضير الأقنعة ، غالبًا ما يستخدم زيت إكليل الجبل أو مستخلص نباتي يمكن شراؤه من أي صيدلية. يتم إضافة بضع قطرات من المنتج إلى القناع المطابق لنوع الجلد (يُسمح بإضافة كل من الأقنعة المعدة ذاتيًا والأقنعة المشتراة).
كقناع منزلي ، يمكنك استخدام عصيدة من الأعشاب الطازجة والخيار ودقيق الشوفان ولب أي فاكهة مغذية. يجب أن تحافظي على الخليط على وجهك لمدة 15 - 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
بفضل العناصر المفيدة في تركيبته ، يمتلك إكليل الجبل خاصية تشبع الجلد بالفيتامينات وتجديد شبابها ومنع ظهور التجاعيد وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في البشرة.
في تحضير أقنعة إكليل الجبل ، يُشجع على استخدام الأعشاب الطازجة ، لكن يجدر تذكر محتوى الإيثرات والكافور فيها.
يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول الخصائص المفيدة والطبية لإكليل الجبل ، وكذلك موانع استخدامه ، من الفيديو:
كيف تأخذ إكليل الجبل طبيا
تساهم الخصائص العلاجية لإكليل الجبل في تطبيع أداء العديد من أنظمة الجسم البشري. هناك العديد من الطرق لاستخدام النبات للأغراض الطبية ، وأكثرها شيوعًا هي الشاي ، والصبغات ، والاستحمام باستخدام إكليل الجبل.
فوائد شاي إكليل الجبل
في منتصف القرن السادس عشر ، استخدم الدكتور باراسيلسوس شاي إكليل الجبل كعامل شفاء ومنشط لعمل الدماغ والكبد والجهاز القلبي الوعائي. حتى الآن ، تم اكتشاف العديد من الخصائص الطبية الأخرى للنبات ، بما في ذلك تأثيره القوي كمضاد للأكسدة ، فضلاً عن قدرته على علاج العديد من الأمراض.
- يحتوي إكليل الجبل على تأثير خفيف في تخفيف الآلام ، مما يساعد على تخفيف الصداع وأنواع الألم الأخرى بسرعة.
- وافق باحثون ألمان على شرب شاي إكليل الجبل لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- أوصت أخصائية التغذية الأمريكية فيليس بالش باستخدام شاي إكليل الجبل لعلاج الطفح الجلدي والأكزيما. سوف تكون خصائص النبات المطهرة مفيدة أيضًا في التخلص من الالتهابات الجلدية الفطرية.
- يحتوي المشروب على الكافور الذي يساعد في تخفيف آلام العضلات والروماتيزم. أكدت دراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية في كندا في سبتمبر 2007 أن شاي إكليل الجبل فعال بشكل خاص عندما يقترن بأعشاب أخرى في علاج هشاشة العظام.
- من أشهر فوائد شاي إكليل الجبل تحفيز الدورة الدموية في الجسم. أظهرت الدراسات أن شرب المشروب يوسع الشرايين ويزيد من نشاط المصل في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين عند الشباب عدة مرات.
- لتسريع نمو الشعر ، يوصى بفرك عشب الشاي في فروة الرأس مباشرة بعد غسل الشعر بالشامبو.
وصفة شاي الروزماري والليمون:
- 400 مل من الماء المغلي
- 1 فرع من إكليل الجبل.
- 1-2 شرائح ليمون.
يُسكب الماء المغلي فوق إكليل الجبل والليمون ، ويترك لمدة 10 دقائق.
شاي الزنجبيل وإكليل الجبل:
- 400-500 مل من الماء المغلي ؛
- 1 فرع من إكليل الجبل.
- زنجبيل؛
- 1 - 3 شرائح ليمون.
متوسط وقت التسريب هو 10 دقائق. يقدم الشاي مع العسل أو السكر الأبيض أو البني.
لهذا المشروب خصائص طبية: فهو يقوي الجهاز العصبي ويطهر الدم ويزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات الفيروسية. الشاي الأخضر مع إكليل الجبل له تأثير مماثل.
على الرغم من كل فوائد المشروب ، من المهم أن تقرأ بعناية موانع استخدام إكليل الجبل حتى لا تؤذي الجسم.
لماذا تعتبر حمامات إكليل الجبل مفيدة لك؟
يمكن أن يكون هناك خيار آخر للاستخدام العلاجي للشجيرة وهو الاستحمام مع إضافة الأوراق والنورات التي تم جمعها خلال فترة الإزهار النشط. تحتوي أزهار وأوراق إكليل الجبل على كمية كبيرة من الزيت العطري الذي يحتوي على عناصر مثل الصنوبر والكافور والسينول والقلويدات والعفص وحمض البوريك. أنها تساعد في تخفيف التهاب العضلات والمفاصل. لهذا السبب ، في روما القديمة ، كانت هناك عادة لفرك الرياضيين بزيت إكليل الجبل للإصابات بعد المسابقات المختلفة.
يوصي الخبراء بأخذ الحمامات مع إكليل الجبل أثناء التجارب النفسية والعاطفية ، أو أثناء فترات قلة النوم ، أو في حالة الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي. لتحضير الحمام ، ستحتاج إلى مستخلص من الأوراق أو الزهور (2 ملعقة كبيرة ل.)
ديكوتيون وحقن
سيكون مغلي وحقن إكليل الجبل مفيدًا في مكافحة الأرق ، فضلاً عن كونه منشطًا. تساعد الخصائص الطبية للنبات على تنظيم الجهاز الهضمي ، والتمثيل الغذائي ، وعمل الجهاز العصبي. يعتبر حقن إكليل الجبل مثالياً لالتهاب الأعصاب والتهاب الوريد الخثاري والتهاب المفاصل ، كعلاج لشفاء الحروق والجروح.
- للتسريب في الماء ، اسكب كوبًا من الماء المغلي على 2 ملعقة صغيرة. يقطع إكليل الجبل الخام الجاف ويترك لمدة نصف ساعة. ثم يصفى ويأخذ 4 - 6 مرات في اليوم. تعمل هذه الصبغة على تطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتحسين تدفق الصفراء ، وتخفيف التوتر العصبي. يوصى باستخدام مستحضر إكليل الجبل مع اللافندر في فترة ما بعد السكتة الدماغية. إنه قادر على تحسين الرؤية والذاكرة والدورة الدموية في الدماغ.
- لتحضير المرق ، تحتاج إلى 2 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل الجاف المفروم ، والذي يجب أن يُسكب بكوب من الماء المغلي ويُترك على النار لمدة 15 - 20 دقيقة ، ثم يُصفى جيدًا. يجب تناوله قبل نصف ساعة من الوجبات ثلاث مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة. مرق إكليل الجبل مفيد لتشنجات المعدة وآلام القلب والعصاب وانقطاع الطمث وأيضًا كمقوي للعجز الجنسي.
موانع لأخذ إكليل الجبل
على الرغم من كل فوائد إكليل الجبل ، إلا أن هناك العديد من الفروق الدقيقة المهمة في استخدامه ، دون قراءتها ، يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للصحة.
موانع استعمال إكليل الجبل هي:
- المرحلة الأولى من الحمل.
- الصرع.
- التعصب الفردي
- النوبات؛
- فرط الحساسية للعناصر الموجودة في تكوين النبات.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تجنب الآثار الجانبية من تناول إكليل الجبل ، يوصى باستشارة طبيبك مسبقًا والحصول ، إذا لزم الأمر ، على موعد لدورة العلاج.
استنتاج
إكليل الجبل الفريد من نوعه ، الذي عُرفت خصائصه الطبية وموانعه منذ زمن باراسيلسوس ، لا يزال قيد الدراسة بنشاط ويستخدم على نطاق واسع في وصفات الطب التقليدي والطب والتجميل والطبخ. للخصائص المفيدة للشجيرة تأثير إيجابي على كل من الجسم ككل وأنظمته الفردية. ومع ذلك ، يجب أن يتم تناول منتجات إكليل الجبل بحذر ، مع مراعاة موانع الاستعمال المحتملة.
